Crónica - XXVI Carrera Popular Los Califas

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*DATOS OFICIALES		*DATOS NIKE+ GPS		*DATOS POR KM				*CLASIFICACIÓN
Distancia: 10.000m		Distancia: 10.100m		KM	RITMO	PPM		2º de 508 General
Tiempo: 32:56		Tiempo: 32:58		01	3'08"/km	159bpm		2º de 457 Masculino
Ritmo: 3.17 min/km		Ritmo: 3.16 min/km		02	3'16"/km	160bpm		2º de 75 Senior A
		PPM Medias: 162		03	3'19"/km	157bpm
		PPM Máximas: 174		04	3'19"/km	165bpm
				05	3'18"/km	164bpm
				06	3'15"/km	165bpm
				07	3'22"/km	167bpm
				08	3'16"/km	169bpm
				09	3'17"/km	168bpm
				10	3'10"/km	173bpm

Después de quedarme un poco "a medias" el martes en la Ruta de los Alcaravanes por no poder ver a qué nivel me encontraba en estos momentos en un 10.000, mi amigo Payche me comentó que se celebraba en Córdoba esta XXVI Carrera Popular Los Califas, donde normalmente suele haber un buen nivel de corredores. Yo tenía pensado este fin de semana cambiar la tirada larga por un rodaje de unos 12km con 5 km a tope. Así que decidí reemplazar ese entrenamiento por esta carrera.

Después resultó que Payche no podía finalmente asistir a la carrera y, en un primer momento pensé no ir yo tampoco, ya que, qué iba a hacer yo allí sólo. Sin embargo de nuevo Payche me devolvió las ganas con un poco de motivación y quedando después de la carrera para vernos y hacer un rodaje para soltar piernas juntos, así el viaje ya no sería sólo para correr la carrera y volver. Y menos mal que me animó porque el resultado no ha podido ser mejor.

En un primer momento me encontraba un poco extraño llegando yo solo a recoger el dorsal, cambiarme en el coche etc. Pero una vez con el dorsal y cambiado para calentar, me abstraje un poco del ambiente de la carrera y me centré en el calentamiento y en mis pensamientos para no ponerme nervioso. Mira que es difícil que yo me ponga nervioso, pero estando solo sin nadie con quien poder hablar, trotar y distraer los pensamientos es complicado no tener cierto gusanillo de nervios previos. 

Tenía pensado en esta carrera tomarla como prueba, así que me puse el pulsómetro, algo que nunca había hecho en carrera ya que es algo molesto y me gusta correr lo mas libre posible.

Una vez dada la salida se escapó Brahim Boualla, el campeón de la prueba y rápidamente Bruno Márquez se fue tras él hasta que lo alcanzó. Yo me quedé con el segundo grupo donde íbamos 5 corredores, Francisco Castro 3º que quedó por delante mía en el 6.000 de la carrera del Zoco en Córdoba que hice hace poco tiempo, Sergio Fernández Infesta 4º, Ismael De La Torre 7º y me acordaba que quedó 2º en la Media Maratón de la Sierra de Córdoba y Jaime Camino Alcón 14º que me acordaba que ganó el 5.000m de Alcalá donde quedé 2º detrás suya, así que pensaba que en ese grupo podría ir bien.

En el km 2-3 Bruno vio que no podía seguir el ritmo de Boualla y se quedó atrás en nuestro grupo, sobre el km 4 cayó Jaime, y después sobre el km 6-7 cayeron Bruno e Ismael De La Torre. No me lo podía creer, los dos que yo pensaba que iban a quedar delante en el grupo al final, eran los primeros en caer, sin embargo los que yo creía que iban a caer primero ahí estaban aguantando. A Sergio Fernández Infesta no lo reconocí mientras íbamos corriendo y no llegaba a entender como un hombre ya con cierta edad era capaz de soportar tanto tiempo esos ritmos y tirando del grupo en muchas ocasiones. Después sabiendo quien es ya lo entiendo y la verdad es que es un orgullo para mi haber corrido con él todo el recorrido prácticamente. Firmaría ahora mismo correr como él con su edad.

Ya sobre el km 8 y rodando los 3, Francisco Castro intentó dar un cambio de ritmo en una pequeña bajada para ver si conseguía una ventaja, pero eligió un mal momento ya que siendo una bajada, sólo tuve que ampliar bien la zancada y dejarme llevar un poco para volver a tenerlo pegado. Escuchando su respiración vi que iba bastante forzado y Sergio se quedó un poquito. Fue aquí fue cuando ya vi la posibilidad de llegar 2º, así que decidí exprimirme al máximo en el último km, poniéndome en cabeza del grupo y consiguiendo una pequeña ventaja a falta de la última recta de 500 metros, donde dando un pequeño sprint con las fuerzas que me quedaban conseguía entrar el 2º sin preocuparme por los de atrás.

Me he encontrado bastante bien todo el recorrido y, aunque el ritmo era fuerte y lo notaba, por las pulsaciones se ve que no iba excesivamente forzado y que todavía podría haber aguantado un ritmo un poquito superior. Cuando iba rodando detrás de los corredores del grupo llevaba la sensación de que podía dar un poco más y algunas veces sin quererlo me iba hacia adelante y me ponía en cabeza, teniendo que retroceder para resguardarme del poquito aire en contra que hacía en alguna calle.

Tengo que dar las gracias a Payche por comentarme sobre esta carrera, como de tantas otras, y animarme a asistir, ya que sin sus ánimos no la hubiera hecho.

Y ya que hoy es el día e las madres le dedico el resultado a la mía jejeje.

A continuación pongo el enlace a una noticia sobre la carrera en la web minuto90.com: Noticia en Minuto90.com

En sportgo: Crónica X Ruta de los Alcaravanes y...VICTORIA!

                   

                   XVI Media Maratón Alcalá de Guadiana

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